【北京哪里有补衣服的地方】沈阳发布防“灰”指南:避免户外运动最重要


发布时间:2021-05-09 04:02:38 阅读量:714 作者:哲瀚

谭明旗还说,冬季建议没有患病的人群(尤其是儿童、老人等弱体质者)可以通过注射流感疫苗来加强预防,食用一些清肠润肺的食物,有些许辅助作用北京哪里有补衣服的地方。(完)

北京、沈阳等地连续出现了灰霾天气(俗称大雾天气)。近年来研究发现,灰霾天气的发生与PM2.5(颗粒物小于2.5μm的颗粒物)污染密切相关,细颗粒物浓度上升与肺部疾病的发生率、死亡率关系密切。中国医科大学附属盛京医院向社会发布防“灰”指南,警惕PM2.5引起的呼吸道疾病,避免户外运动最重要。

中国医科大学附属盛京医院第二呼吸内科主任谭明旗教授21日在接受记者采访时表示,灰霾天气就是由此产生的污染型天气。灰霾发生时,细粒子浓度升高,大量极细微的干性尘粒、烟粒、盐粒等均匀地悬浮在空气中,严重危害人体健康。

颗粒物可以导致引起慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性发作北京哪里有补衣服的地方。加拿大和美国科学家发现,长期处于细颗粒物浓度较高环境中的人群患肺部疾病的几率和肺癌的死亡率增高,可以出现眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流涕、皮疹、等症状,其中儿童和老年人患病的几率更高。此外,灰霾天气还会对人体健康产生一些间接影响。如减弱紫外线的辐射,影响人体维生素D合成,使空气中传染性病菌活性增强。灰霾天气还会影响人们的心理健康,使人产生压抑、悲观等不良情绪。

谭明旗表示,防“灰”要做到四点北京哪里有补衣服的地方。一是避免户外运动最重要。老年人避免晨练,尤其是8点之前,否则,越是运动,吸入肺部的毒物越多,无形中成了毒雾的吸尘器。抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内,防止患上呼吸道疾病。

二是“低碳生活少开车。”从自身做起,低碳生活,出门少开车,多使用公共交通工具,减少汽车废气排放,PM2.5就与汽车尾气有关。还有就是加强体育锻炼,增强抗病抵御能力,提高自身免疫力。三是使用空气净化设备。目前市场上的一些空气净化器,对于室内净化有显著效果,有效的去除空气中的污染物,尽量避免和减少空气污染的危害。

常委同志放下架子、丢开面子、找准靶子、深挖根子,拿起批评与自我批评的有力武器,切实聚焦“四风”,敢于揭短亮丑。骆惠宁带头对自身存在的问题进行了查摆,带头开展批评与自我批评,明确表示,“我到青海来工作已十多年了,同志们对我比较了解。我剖析的政治纪律及‘四风’方面存在的问题,可能不到位、不深刻,欢迎大家提出批评意见。今天的民主生活会要争取高质量,仅有自我批评是不够的,一定要相互认真开展批评,请大家向我开炮。”常委同志依次进行,采取先个人对照发言,然后接受其他常委批评提醒,“一个一个过”。对形式主义,有同志反思,有时调研去条件好的地方多一些,到环境恶劣的边远基层少,开座谈会、听汇报多一些,直接到群众中深入了解情况做得不够;有的同志说,平时忙于各种事务工作,静下心来深入学习思考比较少,面对当前出现的新情况新问题,深感自己“知识恐慌”、“本领恐慌”。有同志谈到,尽管会风文风有一定改进,但仍然有组织会议较多、时间长,习惯于以会议落实会议、以文件落实文件、以讲话落实讲话的方式。这些实质上是群众观念淡薄、理论武装不够的表现。对官僚主义,有同志谈到,自己理想信念这个总闸门出了漏洞,往往考虑个人得失较多,对待“四风”在认识上出现了偏差,自我警醒的标准有所降低,宗旨意识淡薄了,对上负责多,对下负责少,使联系群众和调查研究不少停留在“盆景”化状态。有些同志说,自己既是文山会海的制造者,又是文山会海的受害者。总感到有看不完的文件、开不完的会议、谈不完的事情。在办公室听汇报、打电话、下指令的现象比以前多了,深入基层深入实际的情况比以前少了。有的同志说,听取意见不充分,解决问题不彻底,面对改革发展稳定中的难题,不能一抓到底,缺乏“钉钉子”的精神。有同志反思,职务提了,能力反而下降了,权力大了,胆识和魄力反而小了,地位高了,与群众的感情反而疏远了,责任重了,腿脚反而懒了。这些实际上是世界观改造不够彻底,政治定力不够深厚,私心杂念没有根除造成的。对享乐主义,有同志谈到,在“四风”表现几乎演变成一种工作习惯、行为规则的情况下,自己久处其中、司空见惯、见怪不怪,分不清是非,看不出问题。有的同志说,工作中进取精神降低了,想大事、议大事、抓大事不够,有求稳怕乱的思想,一些领域改革还不够深入,统筹全局的能力有待增强。有同志谈到,觉得长期在艰苦地区工作已经是一种奉献了,无形中降低了坚持“两个务必”的要求,吃苦精神有所弱化,干工作的劲头没以前大了,对自我净化、自我完善、自我革新、自我提高不那么自觉了,其实这就是精神懈怠、怕苦怕累的享乐主义心思在作怪。对奢靡之风,有同志谈到,对个别单位、少数同志存在的讲排场比阔气等问题,缺乏较真碰硬的精神。有的同志说,自身存在着特权思想,有请人情客的情况,对勤俭节约要求不够严格,对铺张浪费整治不严。这些反映出自身对奢靡之风的严重危害缺乏足够认识,在原则性、战斗性上存在不足。有的同志还谈到,有时抓工作心情急躁,工作方式方法有待改进……每位同志的对照检查都很深、很实、很细,并且针对问题明确了整改方向和措施。

天气 灰霾 颗粒物

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网友评论:

来自淄博的网友说:评论时间:2021-05-09

小丑取悦着这个世界,也许未曾感受到真正的快乐。回复


来自耒阳的网友说:评论时间:2021-05-09

把那份爱意折成纸鸢放飞;把那份思念化作云彩挂在天边。恍惚间,仿佛看见你回眸时眼里的那一抹悲伤,嘴角却挂着解脱的微笑。突然发现,你不再单纯,变得像一本书,晦涩难懂;像一首诗,让人深记却充满悲伤。读你背你只为懂你,却也只在其间读出了淡淡忧伤无限的向往,仅此而已。回复


来自西宁的网友说:评论时间:2021-05-09

一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人。回复


来自茂名的网友说:评论时间:2021-05-09

岁月,像一位艺术大师,雕刻着你的青春,渐渐地雕出你的美丽,显露出与众不同的魅力,那一笑一颦牵动着谁的心。回复


来自福清的网友说:评论时间:2021-05-09

尘世间,多少繁华落尽,多少悲喜不明,生命在短暂的燃烧中,显得那么苍白无力,也许,当一切都看透,一切都淡若后,才能真正领悟生活的真谛,这一生不为名利,不求奢侈,只要红尘有你,便已足矣!回复


来自定西的网友说:评论时间:2021-05-08

不管爱情,还是友情,终极的目的不是归宿,而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人,无论什么时候,无论怎样的心情。回复


来自高安的网友说:评论时间:2021-05-08

我人生中最幸运的两件事情,一件是时间终于将我对你的爱消磨耗尽,另一件是很久很久以前遇见你。回复


来自鞍山的网友说:评论时间:2021-05-08

不是每件事都注定会成功,但是每件事都值得一试。回复


来自丹东的网友说:评论时间:2021-05-07

没有人会关心你付出过多少努力,撑得累不累,摔的痛不痛,他们只会看你最后站在什么位置,然后羡慕嫉妒恨。回复


来自乐清的网友说:评论时间:2021-05-07

不是每件事都注定会成功,但是每件事都值得一试。回复


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