【生活的七绝】春节长假这些疾病易高发 这份健康攻略请收下


发布时间:2020-10-29 22:27:18 阅读量:27693 作者:楠峻

专家提醒,预防消化道疾病,要做到规律饮食,喝酒要适量,不能多吃太高脂高蛋白的食物生活的七绝。还需注意休息,不要熬夜。出现腹胀、容易饱、嗳气等消化不良的症状时,就要忌口了,不要吃油腻、生冷的食物,即使水果也不宜多吃,更不要喝酒。可以喝一些白粥,让胃肠道得到充分休息。

阖家欢乐之时,提前掌握一些健康小知识,既不会破坏过节气氛,又能确保家人健康。今(13)日,陆军军医大学新桥医院发布“长假健康攻略”,提醒市民长假放松勿过度,管住嘴、迈开腿,健康过大年。

该院急诊科主任周人杰教授说,根据往年急诊收治情况分析,春节期间,医院集中收治的病人中,上消化道出血、胰腺炎、高血糖、高尿酸血症等多数因为饮食管控不慎所致;而上呼吸道感染、鞭炮伤、生物钟紊乱、车祸伤等问题都集中在出游娱乐上。

专家表示,春节期间人们的饮食容易失去节制,从而容易诱发消化不良、急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等消化道疾病,甚至可能导致上消化道出血、消化道穿孔。胰腺炎和胆囊炎的发作往往没有征兆,平日里健康的人,过年期间胡吃海塞,饮酒过度,加上熬夜通宵,就容易导致患病。

急性胃肠炎则多是细菌感染所致,会有呕吐、腹泻、腹痛的症状,患者通常有不洁的饮食史,如食用了隔夜的食物、未熟的海鲜等。此类患者发病后应及时补充水分,即使呕吐也应该多喝水,也可以去药房买一些平衡盐的溶液来喝,腹泻严重的话可以适当服用止泻药物,症状严重去医院进行补液,小孩子的急性胃肠炎更加容易脱水,应该及时就医。肥胖、本身有胆囊炎、胆管结石的人更容易诱发胰腺炎,需要更加注意,做到清淡饮食,尽量不喝酒。

春节期间,不少老人容易出现血压升高、心绞痛发作甚至心肌梗死,心力衰竭加重等心血管疾病。专家提醒,高血压患者应密切监测血压,一旦发现血压控制不佳,应及时就医,调整降压药物。冠心病患者应注意保暖,避免劳累或着凉,避免清晨运动,少量多餐,避免饱食加重心脏负荷,低脂低盐饮食,随身携带急救药物,如近期反复出现心绞痛发作,应及时就医。在饮食上营养均衡,宜低盐低脂低糖,增加水果蔬菜和粗粮摄入量,适当摄入鸡鸭鱼肉、少量米饭和面食,每餐七八分饱,少量多餐,饮酒适量。

春节期间,鞭炮伤较平时更为多发。专家提醒,家长们应尽量让孩子远离烟花爆竹燃放地点,一旦发生炸伤、烧伤,应立即让受伤部位远离热源;如果浅表有异物应立即取出,减轻进一步损害,并且用干净的冷水冲洗冷敷,再用干净布片包扎伤口,并立即送医院作进一步处理;如果皮肤表面形成水疱,不要将其碰破,更不要挑破;另外,水疱上不要涂龙胆紫等有颜色的药水、药膏,以免增加感染危险。

日前,瑞士信贷董事总经理、亚洲区首席经济分析师陶冬在招商银行金葵花大讲坛上,为深圳听众做了“全球经济衰退下的投资之道”的演讲生活的七绝。

还有一些店铺为了吸引流量,推出首1000名消费者可送苹果手机等活动,许多消费者为了得到赠品就购买店铺的产品,售后发现自己没有被抽中就退货。

空间家成立于2015年7月,致力于以真实的租售信息,精准、高效地为企业提供选址服务,并围绕企业选址后服务场景,构建装修、采购、福利、印务、租金贷等企业行政及员工消费的一站式服务平台。

作为实体厨房与虚拟厨房的结合体,未来厨房一方面体现了美的先天的硬件优势,例如全球首创产品全智能饭煲,可以自动进水,自动洗米、精确米水配比,一键全自动操作,保证米饭香甜可口生活的七绝。另一方面也揭示了美的在人工智能即“美的大脑”、大数据以及健康云方面的后发优势。未来厨房让智能走进生活,为用户带来健康和快乐。

(来源:《宜居中国发展指数报告(2017-2018)》,53-54页)

据白皮书显示,主要抚养人对孩子的成长有着重要影响。其中,家庭月收入越高,由父母亲自抚养儿童的比例越高。月收入为 30000 元以上的家庭,主要由父母亲自抚养儿童的比例最高,达 42.2%,但月收入为 10000-30000 元以白领为主的中产阶级家庭,因工作家庭双重压力,45%的人选择由老人协助抚养孩子,占比最高。

长假 医院 收治

上一篇: 广州生活垃圾分类管理条例7月施行 不分类可罚两百元

下一篇: 调查称超6成消费者认为结石门影响惠氏品牌形象

网友评论:

来自永州的网友说:评论时间:2020-10-29

隔着一朵花的光阴,凝望在一抹桃红中,轻飘曼舞,低眉心扉访一季春暖花开。蝶飞曼舞,低眉浅笑,赴一场桃花盛宴,予我一世情缘。听那雨纷纷在枝头摇拽,惊醒了熟睡中的花儿,是谁在那里轻语浅吟,在我梦萦千回的心底深处栖息,只是为了在履行,泽一城终老,白首不相离的传奇。回复


来自淄博的网友说:评论时间:2020-10-29

我承认我不够坚强,但是你喜欢坚强的女人,我能够为你改变。回复


来自黄骅的网友说:评论时间:2020-10-29

守护一个人需要太大的勇气,也许没有山盟海誓,但只要诚心正意,也可以生死相依。两人走到最后,往往就是一个靠,你依靠我,我依靠你,走过生命的晴天和雨季。回复


来自龙泉的网友说:评论时间:2020-10-29

一个人的知识,通过学习可以得到;一个人的成长,就必须通过磨练。回复


来自钟祥的网友说:评论时间:2020-10-29

当你年岁渐老,你会看懂这一切都是时光的调教,把随风易逝而又不可移动深情,麻木成无所不能的一生。回复


来自泸州的网友说:评论时间:2020-10-28

带着曾经的梦中幻想,告别昨日的紧张彷徨,新的一天要大踏步迈向前方。回复


来自大连的网友说:评论时间:2020-10-28

相爱时,我们明明是两个人,却为何感觉只有独自一人?分开后,明明只是独自一人,却为何依然解脱不了两个人?感情的寂寞,大概在于:爱和解脱,都无法彻底。回复


来自合作的网友说:评论时间:2020-10-28

爱是一场催眠,醒来之后你被谁吸了灵。这就是为什么爱过之后,总觉得不仅失去他,也失去了一部分自己。被爱的人总是掌灵者,去爱的人反而失魂。在每段真心付出的感情中,总有一个人献祭了灵魂,收获了残忍。回复


来自商洛的网友说:评论时间:2020-10-27

别动不动就以后啊未来啊,我都不想听,我只知道今天中午我说想看电影,晚上下班你会不会买好票说带我去。回复


来自常熟的网友说:评论时间:2020-10-27

我只希望这个世界可以狠小狠小,小到我一转身便可看见你。回复


热门专题